- 2021年1月2日
- 2021年1月2日
ボルダリング初心者が上達するための３つのコツ
ボルダリングを始めてみたけど、うまく登れない。 なんであの人は簡単そうに登るのだろうと思ったことはないですか？ ボルダリングにはもちろんパワーも必要ですが、それと同じくらい大事なのが体の使い方、コツが大事です。 これから説明することを意識して登るのと […]
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コツ
- 2020年3月26日
- 2020年3月28日
ボルダリングの停滞期を抜け出すコツ
停滞期（プラトー）は、ボルダリングに限らず、あらゆるスポーツに言えることで、何をしても上達しないというのは非常にもどかしく、焦りを感じる事さえあります。 私も何度か停滞期を経験してきて、その度に何とかしようともがいてきましたし、周りにも同じように悩ん […]
- 2020年3月21日
- 2020年3月28日
ボルダリングのテクニックとコツ「フラッギング」
ボルダリングをしていて、「フラッギング」と言うテクニックを聞いたことありませんか？ 中級者以上ならすでに知らず知らずのうちに行っている方もいると思います。 ダイアゴナルと同じくらい多用するテクニックで、出来るとムーブの幅が大きく広がります。 ここでは […]
- 2020年3月2日
- 2020年5月14日
ボルダリング初心者もできるテクニックとコツ
ボルダリングを始めたけれどうまく登れないと感じる、もっと上手に登りたいと思う方もいらっしゃると思います。 ボルダリング初心者のために、今すぐできる本当に基本的なテクニックのコツをご紹介したいと思います。 つま先でホールドに乗る ボルダリングの初心者で […]