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クライミングシューズの摩擦についての考察

先日、スラブを登ってて思った。ホールドに乗る時、爪先立ちの方がいいのか、ベタ足の方がいいのか、どちらだろう？つまるところ、爪先立ちと、ベタ足はどちらの方がよりホールドとの間に摩擦が生まれるか？ということで、今回はボルダリングにおける摩擦について […]

クライミングにおいて正しい知識は、グレードの向上だけではなく安全にクライミングをする上でとても重要な要素です。特にリードクライミングでは使用するギアも多く高所を登るため、一方間違えば大事故に繋がります。しかし、知識を上級者から教えてもらう機会は […]

緊急事態宣言が解除され、各業種がそれぞれの対策を行いながら営業が再開されつつあります。日本山岳・スポーツクライミング協会から、クライミングジムの営業再開に向けて、感染予防指針が発表されました。クライマーも協力できることがあるので、抜粋してここでご […]

日本でグレードといえば級、段というグレードが一般的ですが、ルートクライミングや海外になるとその呼び方も様々です。今回は、ボルダリングやルート、海外とのグレードの違いと、初心者が指標とするグレードについてお伝えします。種目や地域ごとのグレードの違い […]

ボルダリングは室内にあるので天気を気にしなくても楽しめる人気のスポーツです。しかも、最近はほとんどの都市にボルダリングジムがありますし、必要な道具は全てレンタルしているので、動きやすい服装で行けばそれ以上準備がいらないので、手軽にできるスポーツです […]

停滞期（プラトー）は、ボルダリングに限らず、あらゆるスポーツに言えることで、何をしても上達しないというのは非常にもどかしく、焦りを感じる事さえあります。私も何度か停滞期を経験してきて、その度に何とかしようともがいてきましたし、周りにも同じように悩ん […]

現在はボルダリングジムが増えてきて、より手軽に楽しむことができるようになってきました。ボルダリング人口の増加に伴って、外岩にチャレンジする人も増加傾向にあります。しかし、その中にはマナーを守れていない方もいて、周囲の方の迷惑となってしまうこともあ […]

ボルダリングを始めたけれどうまく登れないと感じる、もっと上手に登りたいと思う方もいらっしゃると思います。ボルダリング初心者のために、今すぐできる本当に基本的なテクニックのコツをご紹介したいと思います。つま先でホールドに乗るボルダリングの初心者で […]