ボルダリング│Rock Agent

ボルダリングのテクニック「ダイアゴナル」のコツ

ボルダリング初心者から脱出する一つの目標として、基本的なテクニックダイアゴナルができるかどうかがあります。初心者は、腕の力に頼って登ってしまい、足の力をうまく使うことが出来ません。ダイアゴナルを習得することで、足の力を使うことを覚えて、腕への負荷 […]

今回はボルダリングの基本テクニック「ヒールフック」のコツについて説明します。ヒールフックはかかとを引っかけるだけのテクニックなんですが、正しやり方を理解していないとうまくできないので、詳しく説明していきます。ボルダリングでグレードを上げると必ずで […]

クライミングをする上で、クライミングシューズは課題の成否を分ける重要なアイテムですが、膨大な種類があり「どの靴を選んだらいいのかわからない」という方もいると思います。クライミングシューズの型は、いくつかの要素に分解することが出来るので、その要素を一 […]

クライミングは指に最も負担がかかるスポーツですが、指のケアをきちんとしていない方も沢山いるのも現実です。強いクライマーであればあるほど体のケアはきちんと行っているもので、プロクライマーであれば必ず行っています。一度故障してしまうと、復帰までが大変 […]

せっかく足になじんできたクライミングシューズを捨てるのはもったいない！そんな時は、是非リソールしてみてください。すり減ってぺらぺらになったソールを張り替えて、フリクションがもどり、しかもアッパーは変わらないから足なじみはそのまま。経済的にもやさ […]

クライミングケア専門の新ブランド「Ahwahnee」（アワニー）から、クライマーのハンドケアに特化したハンドバターが新発売。オーガニックにこだわったハンドバターは、今までのボディケア用品とは全く違う使用感で、クライマーの手の保湿だけでなく、炎症止め […]

クライマーならば一度は食事のことを気にしているはず。タンパク質は多ければ多い方がいいし、カロリーと炭水化物は少ない方が良い。中には、クライミング中に小腹が空いて、近くのコンビニで軽食を買って食べている人もいると思います。しかしあんまりカロリー […]

今回はあのファイブテンの名靴ハイアングルの後継モデルが、アディダスファイブテンからアレオンに進化して戻ってきました。赤と黒のツートンカラーがカッコイイです。先日のボルダリングジャパンカップでも、3位になった野中生萌選手が使っていたので、性能の高さ […]