クライマーならば一度は食事のことを気にしているはず。
タンパク質は多ければ多い方がいいし、カロリーと炭水化物は少ない方が良い。
中には、クライミング中に小腹が空いて、近くのコンビニで軽食を買って食べている人もいると思います。
しかし
あんまりカロリー低そうなのないな
鳥肉は飽きたし
と考えている人も多いはず。
そこで、おいしくて食べやすい
プロテインバータイプ
の商品に標的を絞って、どの商品が
よりクライマー想いなのか
という事を検証してみました。
ただ、種類もさまざまでフレーバーも沢山あるので、私が行ったコンビニにあったもので検証してみましたので、ご了承の上ご覧ください。
それではどうぞ！
検証方法
今回検証するのは以下の6商品
上から
| カロリーメイト（プレーン） |
| １本満足バー（シリアルチョコ） |
| inＢＡＲプロテイン（ウェハーナッツ） |
| ＰＲＯＴＥＩＮ１５ｇ（シリアルチョコ） |
| ＳＯＹＪＯＹ（プレーン） |
| ＰＲＯＦＩＴささみプロテインバー（レモンフレーバー） |
クライマーの皆様が気にする3要素
- エネルギー（カロリー）
- タンパク質
- 炭水化物
を、それぞれの成分の多い順に１から６のポイントを付けて順位付けしました。
また、これらの項目は
１００グラム中に含まれる成分量
を基準にして計測しました。
カロリーメイト（プレーン）
| エネルギー | ５００ｇ |
| タンパク質 | １０ｇ |
| 炭水化物 | ５５ｇ |
一本満足バー（シリアルチョコ）
| エネルギー | ５２７ｇ |
| タンパク質 | ８ｇ |
| 炭水化物 | ６０ｇ |
inＢＡＲプロテイン（ウェハーナッツ）
| エネルギー | ５２２ｇ |
| タンパク質 | ２８ｇ |
| 炭水化物 | ４２ｇ |
ＰＲＯＴＥＩＮ１５ｇ（シリアルチョコ）
| エネルギー | ４６９ｇ |
| タンパク質 | ３８ｇ |
| 炭水化物 | ３３ｇ |
ＳＯＹＪＯＹ（プレーン）
| エネルギー | ４６８ｇ |
| タンパク質 | １９ｇ |
| 炭水化物 | ４４ｇ |
ＰＲＯＦＩＴささみプロテインバー（レモンフレーバー）
| エネルギー | １０６ｇ |
| タンパク質 | １７ｇ |
| 炭水化物 | ７ｇ |
まとめるとこうなる
| 商品 | エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 |
| カロリーメイト（プレーン） | 500 | 10 | 55 |
| １本満足バー（シリアルチョコ） | 527 | 8 | 60 |
| inＢＡＲプロテイン（ウェハーナッツ） | 522 | 28 | 42 |
| ＰＲＯＴＥＩＮ１５ｇ（シリアルチョコ） | 469 | 38 | 33 |
| ＳＯＹＪＯＹ（プレーン） | 468 | 19 | 44 |
| ＰＲＯＦＩＴささみプロテインバー（レモンフレーバー） | 106 | 17 | 7 |
各項目ごとの得点と総合順位
| 商品 | エネルギー | タンパク質 | 炭水化物 | 総合点 | 順位 |
| カロリーメイト（プレーン） | 3 | 2 | 2 | 7 | 4 |
| １本満足バー（シリアルチョコ） | 1 | 1 | 1 | 3 | 5 |
| inＢＡＲプロテイン（ウェハーナッツ） | 2 | 5 | 4 | 11 | 3 |
| ＰＲＯＴＥＩＮ１５ｇ（シリアルチョコ） | 4 | 6 | 5 | 15 | 1 |
| ＳＯＹＪＯＹ（プレーン） | 5 | 4 | 3 | 12 | 2 |
| ＰＲＯＦＩＴささみプロテインバー（レモンフレーバー） | 6 | 3 | 6 | 15 | 1 |
まとめ
検証の結果、同率1位で
ＰＲＯＴＥＩＮ１５ｇ（シリアルチョコ）
ＰＲＯＦＩＴささみプロテインバー（レモンフレーバー）
が「最もクライマー想いのめし」という結果になりました。
甘くて食べやすいものをメインで紹介してきましたが、どれもおいしかったです。
しかし、最後に紹介した1位の
ＰＲＯＦＩＴささみプロテインバー（レモンフレーバー）
だけは、ソーセージでした。
しかし、同率１位といえども
他の商品との差は圧倒的
ともいえる数値だったので、手に入るならば是非試していただきたいと思います。
ちなみに最下位は
１本満足バー（シリアルチョコ）
で、なんと全ての項目で最下位でした。
プロテインバーではないし
満足することを目的とした商品
であったといえると思います。
どうしてもおなかが空いたという方は、これで一本満足してはいかがでしょうか。
