ボルダリング│Rock Agent

スポーツクライミングとは？ボルダリングとの違いは？

東京オリンピックでスポーツクライミングが正式種目として採用されて話題になっています。テレビ番組やＣＭでも見かける機会が多くなってきました。クライミング、ボルダリングをしている方からしてみたら興奮しますよね。でも、クライミングとスポーツクライミング […]

始めたばかりの頃は、ホールドの掴み方なんて全然気にしなかったけど、だんだんホールドが小さくなるし、持つところがないし、どうやってつかんでいいか分からないって思いますよね。クライミングジムで使われているホールドにはいくつか決まった形状があって、それぞ […]

クライミングに限らず、ジムで激しいトレーニングをした翌日に来る筋肉痛。今日もジムに行きたいけど筋肉痛だしトレーニングしていいのかなって思う方も多いはず。筋肉痛のメカニズムを理解して、効果的なトレーニングをしましょう。結論、筋トレしない方がいい […]

スポルティバの名靴パイソンがモデルチェンジ。屋内ウォールでの使用を目的に開発されたパイソンに、随所に変更が加えられていて更に隙がなくなったとのこと。カラーもガラッと変わって全く違う靴に見えてしまいます。以前のパイソンは、トゥラバーの耐久性が低か […]

今回は、ボルダリングをしていて中級者になってくると必ず出てくるテクニック「トゥフック」のコツ。いままでは、足の裏だけでホールドを踏んでいたけど、トゥフックは足の甲をホールドに引っ掛けるテクニックです。やったことのないテクニックだし何だか難しそうだ […]

クライミング、ボルダリングを始めたばかりのころは、伸びしろが沢山あるため、すぐに上達します。しかし、ジムに通って何とか５級を突破したとしても、グレードが上がると難易度が飛躍的に上昇し、中級者と言われるような４級、３級の課題にチャレンジするとあまりの […]

その他

スポーツクライミングがオリンピック種目になったり、ＣＭにクライミングの画像が流れたり、ＶＳ嵐だったりで身近になってきたクライミング。人によっては趣味を「クライミングです」って言ったり、「ボルダリングしてます」って言ったりしているかもしてませんが、ク […]

クライミング、ボルダリングに慣れてきてそろそろマイシューズが欲しいと思っている方、どこで買ったらいいかわからないと思っていませんか？通っているジムにある靴でもいいかもしれませんが、せっかくなら一度専門店を見てみた方が自分に合った靴に出会えるかもしれ […]