- 2020年2月9日
- 2020年3月16日
浅草クライミング劔（ツルギ）試し履きレビュー
日本発のクライミングシューズメーカー浅草クライミング。 初の国産メーカーということで発売当時は注目を集めた同ブランドですが、実はクライミングシューズ以外にも靴下やチョークなども製造しているため、先発メーカーに負けない力を秘めています。 また、国産なら […]
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nagashin
- 2020年2月8日
- 2020年3月14日
スポーツクライミング３種目のルール
前回はスポーツクライミングについて解説したので、今回はそのルールについて解説していきます。 ルールを理解してよりオリンピックを楽しみましょう。 リードクライミング リードクライミングは制限時間内に高さ１２メートル以上の壁のどの地点まで登れるかを競いま […]
- 2020年2月7日
- 2020年3月16日
スポーツクライミングとは？ボルダリングとの違いは？
東京オリンピックでスポーツクライミングが正式種目として採用されて話題になっています。テレビ番組やＣＭでも見かける機会が多くなってきました。 クライミング、ボルダリングをしている方からしてみたら興奮しますよね。 でも、クライミングとスポーツクライミング […]
- 2020年2月6日
- 2020年3月16日
ボルダリングでのホールドのつかみ方
始めたばかりの頃は、ホールドの掴み方なんて全然気にしなかったけど、だんだんホールドが小さくなるし、持つところがないし、どうやってつかんでいいか分からないって思いますよね。 クライミングジムで使われているホールドにはいくつか決まった形状があって、それぞ […]
- 2020年2月6日
- 2020年3月14日
筋肉痛の時に筋トレしていいの？
クライミングに限らず、ジムで激しいトレーニングをした翌日に来る筋肉痛。 今日もジムに行きたいけど筋肉痛だしトレーニングしていいのかなって思う方も多いはず。 筋肉痛のメカニズムを理解して、効果的なトレーニングをしましょう。 結論、筋トレしない方がいい […]
- 2020年2月3日
- 2020年3月16日
La sportiva PYTHON Reboot(パイソンリブート)試し履きレビュー
スポルティバの名靴パイソンがモデルチェンジ。 屋内ウォールでの使用を目的に開発されたパイソンに、随所に変更が加えられていて更に隙がなくなったとのこと。 カラーもガラッと変わって全く違う靴に見えてしまいます。 以前のパイソンは、トゥラバーの耐久性が低か […]
- 2020年2月2日
- 2020年3月16日
ボルダリング中級テクニックトゥフックのコツ
今回は、ボルダリングをしていて中級者になってくると必ず出てくるテクニック「トゥフック」のコツ。 いままでは、足の裏だけでホールドを踏んでいたけど、トゥフックは足の甲をホールドに引っ掛けるテクニックです。 やったことのないテクニックだし何だか難しそうだ […]
- 2020年2月1日
- 2020年3月16日
ボルダリング中級者になるためにやることは”たった１つ”
クライミング、ボルダリングを始めたばかりのころは、伸びしろが沢山あるため、すぐに上達します。 しかし、ジムに通って何とか５級を突破したとしても、グレードが上がると難易度が飛躍的に上昇し、中級者と言われるような４級、３級の課題にチャレンジするとあまりの […]